根据前面讲的五度循环，我们可以用下面简单的方法来推算五线谱的调号。
1.升号调
在四个手指头上数音名
伸出左手的四个手指，手心向自己，然后从食指、中指、无名指、小指的顺序数音名，从C开始数：C（食指）、D（中指）、E（无名指）、F（小指），数到G，又回到了食指，数了一圈，一个升记号，G调。然后接着数：A（中指）、B（无名指）C（小指）、数到D又回到了食指。数了两圈，两个升记号，D调。就这样，在四个手指上反复数音名：C、D、E、F、G、A、B、C、D、E、F……从食指开始数，再数到食指算一圈，数几圈就是几个升记号，数到食指上是什么音名，就是什么调，最后数到第七圈，又回到了C。
要注意：第六圈的F是升F，第七圈的C是升C。
这个方法就是根据我们前面讲的“五度循环”。因为，多一个升记号的调，都是前一个调上方的五度音，所以用四个手指就可以了。
2.降号调
在三个手指头上数音名
我们前面讲的降号调，它是以C调为基本调，按纯五度关系向下方移位而产生的。其实我们也可以向上方移位纯四度，也可以产生降号调。这里我们就用向上方移位四度，来进行推算。
伸出左手的三个手指，手心向自己，然后从食指、中指、无名指的顺序数音名：从C开始数：C（食指）、D（中指）、E（无名指），数到F，又回到了食指，数了一圈，一个降记号，F调，然后接着数：G（中指）、A（无名指），数到B，又回到食指了。数了两圈，两个降记号，降B调。 需要说明的是：从第二圈开始，数到的音名是什么，都要在这个音名前面加一个降字，降号调是在三个手指上数音名，从食指开始数，再数到食指算一圈，数了几圈就是几个降记号，食指上的音名是什么，就是降什么调。数到第七圈，又回到了C，就是降C调。 这个方法的根据也是：“五度循环”。由于每多一个降号的调，都是前一个调下方的五度或上方四度，所以用三个手指就可以了．
